Важно: Продукты pureboostdaily.shop – это биодобавки, а не лекарства. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
Контроль гипертонии для активной жизни
Гипертония – распространённая проблема в Азербайджане, связанная с давлением выше 140/90 мм рт. ст. Здоровый ритм жизни и сбалансированное питание помогут вам чувствовать себя лучше.
Ритм жизни для здоровья
Простые привычки для поддержания энергии:
- Регулярная активность: 30 минут прогулок или йоги ежедневно.
- Снижение стресса: Практикуйте глубокое дыхание или релаксацию.
- Здоровый вес: Поддерживайте его через умеренные упражнения.
- Качественный сон: 7–8 часов для восстановления организма.
Питание для гипертоников
Рекомендации для жителей Азербайджана:
- Продукты с калием: Гранаты, инжир, зелёные овощи.
- Лёгкие блюда: Предпочитайте овощные супы или долму с меньшим количеством соли.
- Ограничение соли: Сократите солёные закуски и маринады.
- Травяные напитки: Ромашковый или мятный чай для расслабления.
- Вода: Пейте 1,5–2 литра воды ежедневно.
Натуральные биодобавки
PureBoost Daily предлагает продукты для поддержки здоровья:
